Spinball/Güroskoopiline pall Schildkröt
€17.90
Olenevalt käe ja randme asendist saab Spin Balli spetsiaalseid pöörlevaid liigutusi kasutada erinevate lihasgruppide ja kõõluste juhtimiseks. Pöörleva kuuli sees olev väike rootor tõstetakse kuni 12 000 pööret minutis. Mida suurem on pöörlemiskiirus, seda suuremad on jõud, mis võib vastata maksimaalsele 15 kg kaalule. Tänu sellele ühendusele ei teki ülekoormust ja aktiveeruvad olulised süvalihased.
– Sõrmede haarde tugevus: hoidke pöörlevat palli sõrmeotstega
– Randme tugevus: spinpalli hoidmine käes randme pööramisega
– Küünarvarre tugevus: stabiilne ranne pöörlemise ajal
– Tugevus biitsepsis: pöörlemine palliga ülespoole
– Triitsepsi tugevus: kergelt tõstetud sirge käega, pöörake käeselga ette ja sissepoole
– Tugevus õlas: pöörlemine küljele sirutatud käega
19 laos
Kirjeldus
Sõrmede haarde tugevdamine: hoidke pöörlevat palli sõrmeotstega
Randme tugevdamine: spinpalli hoidmine käes randme pööramisega
Küünarvarre tugevdamine: stabiilne ranne pöörlemise ajal
Triitsepsi tugevdamine: hoidke palli kergelt tõstetud sirges käes, pöörake käeselga ette ja sissepoole
Õla tugevdamine: pöörlev pall küljele sirutatud käes