Tänapäevase nutiajastu valguses pole olnud lihtsam teha vajalikud toimingud kodust lahkumata, alustades toidukulleri tellimisest ja lõpetades veebikohtumistega. See on aga toonud meid olukorda, kus on eriti oluline võtta vastutus oma vaimse ja füüsilise heaolu eest. Käesolevast liikumisaastast inspireerituna saame kõik keskenduda iseenda elukvaliteedi tõstmisele ja olla oma keha ja vaimu tervendajad, et elada täisväärtuslikku elu […]

Street Racket soovib muuta reketispordi kõigile kättesaadavaks võimalikult väheste komplikatsioonidega ja seega ka võimalikult väheste reeglitega. Street Racket keskendub pallikontrollile, pikkadele mägnudele ja motoorsete oskuste (eelkõige käe-silma koordinatsiooni) edendamisele ning edukale reketispordile üldiselt. Street Racket on mäng kõigile, sealhulgas algajatele, professionaalidele, noortele, vanadele, naistele, meestele. Street Racketi reeglid tagavad väga sotsiaalse, heatahtliku ja motiveeriva õhkkonna […]

Lauatennis on aina enam populaarsust koguv mäng, mida saab mängida nii sise- kui ka välistingimustes. Mängu populaarsemaks muutumisele on väga palju aidanud kaasa ka see, et paljudesse parkidesse on paigaldatud väli lauatennise lauad. Nagu iga huviga võib ka lauatennis tekitada alguses väga palju küsimusi ja seda just mänguvahendite koha pealt. Antud postituses tutvustame teile natukene […]

  Paljud inimesed on kogenud seda, et vahel pole lihtsalt aega ega ka võimalust treeningsaali külastamiseks. Põhjuseks võib olla tihe töögraafik, treeningsaali ebasoodne asukoht või see, et lapse eest hoolitsemise kõrvalt on raske leida sobivat hetke, et trenni minna. Õnneks on tänapäeval väga palju praktilisi ja soodsaid lahendusi, et teha trenni ka kodus. Öeldakse, et […]