Tõstevööd, korsetid jt

Tõstevöö on oluline abivahend jõutreeningutel, eriti raskete tõstete puhul nagu kükid ja jõutõmbed. See aitab stabiliseerida ja toetada alaselga ning kõhulihaseid, vähendades vigastuste ohtu. Tõstevöö suurendab kõhuõõnesisest survet, mis toetab selgroogu ja võimaldab tõsta raskemaid raskusi turvalisemalt ja parema tehnikaga.